11 Aylık Bebeğim Yeterli Besleniyor mu? Uzman Görüşleri

0 oy
315 göst.
29 Kasım 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (750 puan) tarafından soruldu
11 aylik kizim. Kahvalti hep ayni yumurta sarisi zeytin peynir.. ara ögun olarak 2 ara öğün var birinde meyve birinde yulafli yogurt ya da sade yogurt. Oglen ve aksam yemeginde bizim yemeklerimizden 2 kasik anca yedirebiliyorum ama hep aklima takiliyor yesillik yemiyor C vitamini ve demiri nerden alacak ya da bu yedikleri yeterli mi hep bir seyleri eksik yapiyormusum gibi geliyor. Degisik olarak siz besleyici baska neler yapiyorsunuz

2 Cevaplar

0 oy
29 Kasım 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı

Maydanozlu dereotlu omlet yapa bilirsin.kahvaltida salatalik vere bilirsin.et tavuk balik yedirmek gerek.ispanak corbasi,sebze corbasi yedr.yani neyi eksik yapdginu dusunyorsan menuye ekle.

Kizim 13aylik.3ana bir ara ogun yiyor.ama bazen hepsini bitirir bazense yemeyin yaninda salata peynir ne varsa onu yer yemekden bir iki kasik alir.
29 Kasım 2020 (750 puan) tarafından yorumlandı
Canim salatayi nasil yiyor yani cigneyebiliyor mu ? 2 dis var bizde zaten yemekleri de ezerek veriyorum salatayi nasil verebilirim?
29 Kasım 2020 (8,034 puan) tarafından yorumlandı
Salata dediyim salatalik domates taze sogani cok guzel yiyor..disi yokken omlet veriyordum yiyordu.cegeneme ve yutmada sorun yasamadik hic.sebze corbalarini ezmeyo birakali cok oldu.siz de yavasdn baslayin bence
-Reklam-
0 oy
29 Kasım 2020 (53 puan) tarafından cevaplandı
Ara öğün olarak yediği meyveden c vitamini alıyordur yemekleri de etli sebzeli diye düşünürsek etten de demiri alıyorduk ekstra demir takviyesi de alıyordur zaten
29 Kasım 2020 (750 puan) tarafından yorumlandı
Sagol canim tesekkurler

📚 Sıkça Sorulan Sorular

11 aylık bebekte C vitamini ve demir eksikliği nasıl önlenir?
11 aylık bebeğinizde C vitamini ve demir eksikliğini önlemek için meyve ve sebzeleri çeşitli şekillerde sunun. Demirden zengin gıdalar arasında kırmızı et, tavuk, balık, mercimek ve kuru baklagiller bulunur. C vitamininden zengin meyveler arasında portakal, çilek, kivi ve biber yer alır. Bu besinleri bebeğinizin öğünlerine ekleyerek dengeli bir beslenme sağlayabilirsiniz.
11 aylık bebeğimin beslenmesi yeterli mi? Nelere dikkat etmeliyim?
11 aylık bebeğinizin beslenmesinin yeterli olup olmadığını anlamak için genel bir değerlendirme yapmak önemlidir. Kahvaltıda yumurta sarısı, zeytin ve peynir gibi protein ve yağ kaynakları iyi bir başlangıçtır. Ara öğünlerde meyve ve yoğurt, hem vitamin hem de probiyotik alımını destekler. Öğle ve akşam yemeğinde sizin yemeklerinizden 2 kaşık yedirebilmeniz de genel alıma katkı sağlar. Ancak, daha fazla çeşitlilik ve özellikle yeşilliklerin eksikliği ilerleyen dönemlerde sorun yaratabilir. Bebeğinizin büyüme ve gelişimini takip ederek, doktorunuzla görüşmeniz en doğrusudur.
11 aylık bebek için kahvaltıda farklı ve besleyici ne gibi seçenekler sunulabilir?
11 aylık bebeğiniz için kahvaltıda yumurta sarısı, zeytin ve peynir yerine daha çeşitli seçenekler sunabilirsiniz. Örneğin, yulaf ezmesi, rendelenmiş meyve (elma, armut, muz) ve az miktarda yoğurt veya süt ile hazırlanabilir. Avokado ezmesi, tam buğday ekmeği üzerine sürülebilir. Küçük porsiyonlarda lor peyniri, maydanoz veya dereotu ile karıştırılabilir. Haşlanmış ve ezilmiş tatlı patates de besleyici bir alternatiftir.
11 aylık bebeğim yeşillik yemiyor, demir ve C vitamini ihtiyacını nasıl karşılayabilirim?
11 aylık bebeğinizin yeşillik yememesi durumunda, demir ve C vitamini ihtiyacını farklı yollarla karşılayabilirsiniz. Demir ihtiyacı için kırmızı et (iyi pişmiş ve püre haline getirilmiş), tavuk, balık, mercimek, nohut ve kuru üzüm gibi besinleri püre veya çorba içinde gizleyerek sunabilirsiniz. C vitamini için ise portakal suyu (seyreltilmiş), çilek, kivi, domates püresi veya haşlanmış ve ezilmiş tatlı biberi öğünlerine ekleyebilirsiniz.
11 aylık bebek için akşam yemeği ve öğle yemeği önerileri nelerdir?
11 aylık bebeğiniz için akşam ve öğle yemeklerinde, sizin yemeklerinizden verebileceğiniz gibi, daha spesifik ve besleyici alternatifler de deneyebilirsiniz. Örneğin, sebzeli (havuç, kabak, brokoli) ve mercimek veya tavuk suyu ile hazırlanmış çorbalar. Kuzu veya dana kıyması ile hazırlanmış köfteler (fırında veya az yağda pişmiş). Balık (çupra, levrek gibi kılçıksız olanlar) buğulama veya fırında. Bulgur veya tam buğday makarna ile hazırlanmış sebzeli yemekler. Nohut veya barbunya püresi de iyi bir protein ve lif kaynağıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 338 göst.
0 oy
4 cevap 426 göst.
1 Mayıs 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Mesude (194 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 185 göst.
28 Kasım 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Kastamonuluu (71 puan) tarafından soruldu

1,491,968 soru

24,378,997 cevap

348,579 kullanıcı

...