Adetin 2 günü başlıyorsunuz 28 gun kullanıyorsun 7 gun ara veriyorsunuz 8. Gun adet olsanız bile başlıyorsunuz ben ilk evlendigimde 3 sene kullandim her gun ayni saate alin ozellikle aksam saatleri ben hep aksam 10 da aliyordum bas donmesi mide bulantısı yapar 5 sene kadın doğumda sekreter olarak çalıştım yaninda calistigim hekim boyle talimat veriyordu bende böyle 3 sene kullandim