Doğum Sonrası Karın Toparlanması: Egzersiz ve İpuçları

Question

Kizlar  karnimi dert ediyorum. Bi kucuk gobekcik. Egzersizlermi korsemi önerirsiz? 49gun once dogum yaptim şalla bagladum olmadi gidermi bundan sonra kuculurmu?

Answer 1

Daha 49 gün olmuş ben doğumdan hemen sonra ilk 3 4 ay korse taktım baya baya gitti çok az kalmıştı onun için de egzersize başlamıştım ki tekrar hamileyim yine göbek çıkmaya başladı 

Comments

Faydasin gormezmiyim şimdi?

---

Görürsün kademeli olanlar var onlardan almanı tavsiye ederim

Answer 2

Korsenin faydası yok demişti doktorum bol su egzersiz ile gider şuan çok erken. Egzersiz için de sorman lazım yapabilir miyim diye

Comments

Kac gun send2?

Answer 3

Acele etme gitmez o öyle hemen ben doğum yapali 5 ay oldu hala var adet olmadıkça zor inmesi

Comments

Ruhum düsdü)))

Answer 4

Oğlum 19 günlük göbek kalmadı korse 2. Günden beri kullanıyorum. Kıızmda doğum sonrası 4 ay kullandın korseyi tabi yediklerime dikkat ettim 

Comments

Bende kilo yok gobek sogumdan kaldi 60kqm

Answer 5

Bende aynı durumdayım. Korse aldım ama kullanamadım. 2 gün çarşaf sardım o kadar. O kadar çatlağım var ki derim nasıl toparlanır bilmiyorum. Egzersize başlayacağım dikislerim düşer düşmez. Sende fırsat buldukça egzersiz yapmaya bak bence illaki faydası olur.

Comments

Korsede istiyorum bi alayim iyisi hangisi

---

Kademeliler iyiymiş sanırım. Ben normal lastikli bel korsesi almıştım. Zor girdim içine ona rağmen göbek öyle duruyordu bende giymedim. Sıkıştırmadi yani.