Lohusa Depresyonu: Ne Zaman Geçer, Nasıl Başa Çıkılır?

Question

3 aylik oldu bebeğim halen lohusa deprsoyunundan çıkamadım dun de böyle post gördüm yazım dedim bana yardımcı olurmusunuz ne yapmam lazım piskiyatriya gidim mi çıkamıyorum bu isin icinden ilk defa kendimi boyoe çaresiz buldum normalde cok enerjik biriydim suan çocuk la kaldım evd3 esim elinden geleni yapıyor annem olsun herkez yanimda bir skntim yok ama icimdeki skntiyi atamıyorum nasil gecirdiniz siz bu durumu illki yasiyan vardir

Answer 1

Ben sabır ve dua ile üstesinden geldim  kuran oku telefondan ac dinle bebegini bol bol kucakla öp arada dışarıya  çıkın  hava almış olursunuz şanslısınız herkes destekçi oluyormuş  odaya kapatmayın kendinizi geçer insallah

Comments

Dua ediyorum insirah duasinu okuyorum abdestsuz gezmemeye calisiyorum 10 dakka düzenliyorum 15 dakla aynıyım cok bunaldım bu durumdan kafamda milyonlarca soru geçiyor

---

Bebekli hayata gecince mi bunlar oldu acaba yoksa daha once sorunlar varmıydı

---

Bebekli hayata geçince oldu bide çalışan biriyimdi birden bire eve kapandım birde bebek olunca stres oldu oglumsa bira skntili olunca tam stres oldum

Answer 2

Doğumdan önce sosyal biriyseniz o depresyona mutlaka giriliyor sanki eliniz kolunuz bağlanmış eve mahkum olmuş gibi nasıl yaparım ne ederim diye düşüncelere dalıyorsunuz öyle değil mi 

Comments

Aynen öyle bu hayat benim degil ben boype hayat istemedim yavrumun yüzüne bakınca diyorum allah su masumun suçu ney ki

---

Şöyle düşün o bebek senin bir parçan ve sana muhtaç sen olmazsan karnı doymaz sen bakmazsan altını kim değiştirecek ya da kim ısıtacak eşin ailen yanında olabilir evet ama o bebek sadece anneye sana muhtaç senin kokun kalp atışın rahatlatıyor onu sadece bak benim oğlum şu an 1 yaşında hala istediğim gibi dışarı çıkıp gezemiyorum kendime vakit ayıramıyorum üstelik tekrar hamileyim ama geleceği düşünüyorum yanımda olacaklar büyüdükleri zaman onlarla birlikte vakit geçireceğim gezeceğim sende öyle düşün bu günler hep böyle kalmıyor emin ol gülmeye yürümeye konuşmaya başlayınca her şeyi unutuyorsun

---

Yha herşeyi düşünüyorum ben stresli oldukça oda stresli oluyor acaba evde kendime uğrasak seyler mi bulsam

---

Düşünmeye devam ederseniz olacağını söyleyeyim bir arkadaşım da aynı bu şekilde düşünmeye devam etti çocuğu 1.5 yaşına geldi düşündükçe eşiyle de kavga etmeye başladı sürekli çevresindeki herkesi kendinden uzaklaştırdı psikolojik tedavi görmeye başladı hap kullanmaya başladı bunların olmasını istemezsiniz değil mi

---

Zaten esimle kavgalara başladık bana diyor icinde allah korkusu oldugunu bildigim icin çocuğu sana bırakıyorum yoksa çocuğu sendem alirim diyor esim ayri odada brn ayrı odada brn kendimi uykita vermisim esim tv oglani zorla uyutuyorum yatıyorum durmadan karsi komsuya gttim ayagimda esimin coraboyla gitmişim arl geldim simdi kafamdaki toka maydomaz lastigi takmisim yüzümü yikamadan gelmisim abdest aldım ark  toka verdi cikamiyorik

---

Bence bir an önce kendinize gelin böyle hayat geçmez

Answer 3

Bunu bende yasadım. Cok zor bir sureç. Hic bitmeyecek gibi geliyordu ve bebegim hic buyumeyecek ben hep bu sıkıntılarla mucadele edecekmisim gibi hissediyordum. Ama geciyor. Biraz sabirli olun. Bebeginiz biraz buyurse sosyal hayatiniza onunla devam edebileceksiniz. Simdi cok kucuk ve size muhtac. En guvendigi insan sizsiniz bebeginiz icin. Ve söyle düsünün bu dönem er ya da gec bitecek ve ben bebegimle ne kadar guvenli bag kurabilirsem o kadar iyi benim icin. Cunku 3 aylik bebek deyip gecmeyin. Suan bebeginiz icinde oldukca kritik donemler. Hamilelik 3 trimesterden olusuyor ve bebegin dogumdan sonraki ilk 3 ayina 4.trimester deniyor. Yani bebeginizde bu dunyaya alismaya calisiyor. Lutfen sadece biraz sabirli olun.

Comments

Suan sadacw oglim için sabrediyoril yoksa kendimi bir damdan assga atardım

---

Evet oglunuz cok onemli gercekten ama unutmayın sizde onemlisiniz. Bebeginizin karnini doyurun ve bi yakininiza verin sonra girip guzel sakin bir duş alın. Kendinize yarim saat bile olsa zaman ayirin. Dedigim gibi sizde cok onemlisiniz.

Answer 4

Ahhhh şuu hormonlarr.. Bütün kabahat hormonlardan. Ama gececek. Çok gecmiş olsun 

Comments

Cok üzün sürüyor mu ne zaman gececek

---

Kişiden kişiye değişebiliyor . Benim iki aya yakın falan sürdü diyebilirim ortalama.
Hamileyken hormonlar tavandı. Doğum sonrası o hormonlar inince böyle olabiliyor. Hamileyken 3 yılda salgılanan östrojen hormonu bir günde salgılanıyormuş çogu kişide. O yüzden sürekli ağlama isteği gelirmiş. Ben kapı gıcırtısına bile ağlayacak duruma gelirdim hamileliyken. Hamilelik böyleyse lohusalıkta buna benzer olabiliyor.

Answer 5

Kesinlikle abdest namaz kuran ve sürekli salavat