1-2 haftaya ek gidaya baslicam. İlk yogurt ile baslatmam gerekiyormus. Sonra sebzeler ve bir dahaki ya da meyvelere baslicaz.
Smdi ben yogurtla basladigim diyelim 3 gun kuralina uyupta mi ayni sekil de devam edicem. Yoksa kural yok mu. Eger kural yoksa gun icin de ne kadar yogurt vermem lazim.
Bir de inek sutu yasak 1 yasa kadar deniliyordu. Yogurtu keci sutu falan onla mi yapcam