Emziren anneler nasil zayifladiniz

Question

Bebegim 11 aylik ben ise kendimi yemek konusunda tutamiyorum surekli yiyorum ozellikle abur cubur ve hamur işi..zayiflayacagim diyorum ama yinede tutamiyorum kendimi yiyorum birde memuriyet nedeniyle köydeyim yuruyus yapacak hicbiryerimiz yok ama kilo aldi basini gidiyor evlenmeden once 55 kiloydum simdi ise 75.. sizler nasil xayifladiniz emziren anneler

Answer 1

Vala tek care boğazı tutmak benimde oğlum 11 aylık hamile kaldığım kiloya geri döndüm spor yürüyüş vs yapmadim sadece boğazımı tuttum ekmek abur cubur hiç bişey yemedim sadece meyve sebze ve bol su tükettim 

Comments

Valla bende aynı 58 den 72 oldum bir aydır her gün koşuyorum ekmeği kestim ama hala aynı kilodayi..psikolojimi bozuyo göbeğim evde mekikte çekiyorum