Yoğurt ile başlamak şart değil zaten. Sebzelerle başlayabilirsiniz. İlk başladığınız gün bir çay kaşığı veriyorsunuz. İkinci gün bir tatlı kaşığı üçüncü gün bir çorba kaşığı. Örneğin üç gün balkabağı denediniz. Sonra patates üç gün. Bu üç gün denediğiniz ve alerji yapmayan sebzeleri karıştırıp verebilirsiniz daha sonra. Balkabağı ve patatesi örnek olarak verdim. Bu şekilde tüm sebzeleri deneyip tattıktan sonra meyveler aynı şekilde. Tadım aşaması uzun sürüyor hemen yemek yapmaya başlamıcaksınız merak etmeyin