Hamilelik kilolarimi verdim cok sükür +4 fazlam var su an onuda takmıyorum ama sezeryandan kalan böyle hamur gibi pis bi göbek var o nasil gider acaba ?(2.sezeryanım)
Yeme içmeye dikkat,bolca mekik ancak öyle gider.yolu yöntemi biliyoruz da uygulama sıfır..bende de göbek var 1 yıldır.. kendiliğinden gitmez yani çaba gerekir
Bende 59 ile hamile kaldm 84 ile doğuma girdim 69 70 arasiyim emziriyorum diye mi iştahım açık. hep yiyrum göbeğinde doğal olarak gitmiyor.bogazi tutarsak gitmicek hiç bişey yok bence.birazda ev içinde zumba yada lesli yapılırsa olur.diyrum ama kendimde yapmıyorum yani.