Sık sık emzirerek sıvı tüketiminizi arttırarak öğünlerinizi atlamayarak , emzirmediginiz zamanlarda bebeğinizi öpüp koklayarak meme masajı yaparak arttırabilirsiniz:)
Tabi ki emzirmek ve bol su. Ama tavsiyem, emzirmeden sonra 1 avuç sarı kuru üzüm yiyip 1 bardak su içmiştim aşırı süt yaptığını farkettim. Bence sen de dene canımm