Arkadaşlar bebeğim 63 günlük yani 63 gündür her gece uyanıyorum. Kimi zaman terli oluyorum kimi zaman tersiz bebeği emzirirken oturur pozisyonda uykuya dalıyorum bazen bayağı saatlerce bebek kucağımda öylece uyuyorum istemsiz bir şekilde artık bel ve sırt ağrılarım dayanılmaz bir hal aldı hareket ettikçe oturdukça batıyor yatınca batıyor dayanamıyorum. Bel ve sırt ağrılarım nasıl hfifletebilriim doğumdan sonra böyle bir şey başına gelen olmuştur illaki bir önerisi olan var sa lütfen yardım edin bebeğime çok zor bakıyorum yanımda sadece eşim var o da okula gidiyor kısacası sürekli evde tekim bebeğim için nolur çözüm önerisi olan var mı krem hareket vs.