Merhaba hanımlar 6 aylık bebeğim var bir yerde okudum uyku eğitimi için uyku planı oluşturmak istyorum bu şeklde zaten çok zorlanıyorum uykusu geldgini anlamaya çalşp saatlerce ayağımda sallayıp uyutamamak uyku ve ek gıda planı olan var mı
Uyanık kalma süresi en fazla 3 saat deniliyor 6 aylık bebekler için en az da 1.5 saat. Toplam uyku saati 2,5-3,5 saat. Günde de 3 kez uyuması gerekiyor diye düşünürsek ona göre ayarlama yapabilirsin tabi bebeklerin işi belli olmuyor