Doğumdan sonra tam 17 kilo aldım veremiyorum. Çok hareketsizim bide eşimle birlikte şehir dışında oturuyoruz çocuğu bırakacak kimsem yok yürüyüş yapamıyorum sürekli evdeyim. Kızım 6 buçuk aylık kızım ek gıdaya gecti. Ama halen devam emziriyorum emzirirken diyet yapabilir miyim yapıp kilo veren varmi verdiyse nasıl verdi? Ben sütüm azalır diye de korkuyorum biraz.