9 aylik olduk anca dogum oncesi kiloma geldim bende cok takiyordum ama sezeryan sonrasib6 ayimi bekleyip spor arti diyet yaptim aldigim 19 kilonun 7 i kalmisti oda gitti bence zamanin tadini cikar ve dogru zmanda diyet ve spor yap
Güzel anneler ben 62 doğuma girdim şuan 50 kıloyum doğumdan sonra 53.gunde de adet gördüm Bence o da sorun oluyo kilo verememe konusunda adet olamamanız hormonlarınızın dengeye girmediği anlamına giriyor ve bu da iştahınzı arttırıyor. Hamilelikten öncesini düşünün, hani adet olmadan önceki hafta canınız deli gibi çikolata, tatlı çekmiyor muydu? Şimdi aynı duyguyu birkaç aydır yaşıyorsunuz. Ben öyleydim yani öncesinde çok yiyodum adet olduktan sonra iştahım da azaldı herşeyden az az yiyorum yani bence adetle de alakali diye düşünüyorum adet görmediyseniz de bol bol su için ve çok kafaya takmayın derim inşallah istediğiniz kilolara fiziğe ulaşacaksınız