Merhabalar, tecrübeli annelere sormak istiyorum emzirirken zayıflayabilmeyi nasıl başarırız? Açıkçası ben hamilelikte 25 kg aldım çok ödemim vardı 17 kg doğum sonrası hemen gitti. Geçtiğimiz haftalarda covid geçirdim 4 kg daha verdim ancak sütüm tamamen kesildi. Doğumumdan beri yememle sütümun doğrudan ilişkisi var ne zaman zayıflama niyetine girsem sütüm azaldı hemen. Covid sonrası süt artırıcı şeyler yapacağım diye de verdiğim 4 kiloyu 5 kilo olarak geri aldım. Benim gibi bu durumu yaşayanlar var mı sütü daha çok yeme içme destekli olup da zayıflayan var mı merak ettim