Emzirirken hurma diyeti

Question

Hanımlar emzirirken ender saraç in hurma diyetini yapan oldu mu acaba 

Answer 1

Ben normal diyet yapıyorum canım ama çok azaltmadan

Comments

Bende öyle yapıyorum suan kilo vermeyede basladim ama hurma olunca sutu azaltmaz diye düşündüm yapan var mi merak ettim canim

---

Anladım canım benim kızım 4 aylık oldu diyete başladım 3 gün sonra 5 aylık olacak ve benden nereden baksan 3-4 kilo gitti cuma günü tartı günüm ben mesela sabah 10.13 gibi kahvaltı yapıyorum sonra bir bardak yeşil çay içiyorum bol bol su içiyorum ve 3 gibi akşam yemeğimi yiyorum ondan sonra yemek yemiyorum akşamları altı altı buçuk yedi gibi çay içiyorum yanına 4 tane falan kuru incir yiyorum şu anki duruma göre sütünde bir azalma olmadı hurma da olabilir çok olmamak kaydıyla

---

Anladım canim bnim kizim 7.5 aylık bn kendimi yeni hazir hissettim 2hafta oldu baslayali bi 5 kilo verdim bnde

---

Bu sekilde devam edeyim bnde bir sure suan cok düzenli yapmiyorum