Kızlar kilolardan çok rahatsızım beni çok kötü etkiliyor bu durum hep zayıf olunca bu kilo beni çok etkiliyor varmi emzirirken zayıflayabilen önerisi olan
Doğumdan sonra fazlasıyla vermiştim bende zaten çok kilo almamıştım hamileyken. Ama bir kaç ay sonra tekrar almaya başladım Emzirirken diyet yapmak zor bence ama en azından ekmeği büyük oranda azaltirsaniz ve akşam belli saatten sonra bir şey yemezseniz faydasını görürsünüz ben şu bu şekilde ilerliyorum gereksiz karbonhidrattan uzak furmak her zaman en iyisi ama biz bunu pek yapamıyoruz sanırım