Dengeli vermelisiniz kabizlik sorunu varsa kayısı elma iyi gelecektir. Kayısi kurusunu buharda yumusatip eline verin yesin haslarsaniz votamini suda kalir konposto seklinde de verebilirsiniz
Tattirip alerji riskinden emin oldugunuz sebzelerin corbasini yapabilirsiniz. Mesela brokoli corbasi. Kabak çorbası ya da karisik sebze corbasi verebilirsiniz. Ben kabak patates ve havucla bi corba yaptim cok sevmisti kızım.