Karnım çok çatladı ve deri sarkıkliğı var 2 ay oldu geçmiyor karnım inmiyor yağ yok şişkinlik ve deri büzüşük gibi. Buna iyi gelecek sıkılaştırıcı bi krem fln biliyor musunuz
Canım 2 ayda geçecek bir şey değil eğer kilo almazsan kilonu korursan 2-3 seneye karnı eski haline dönüyor benim gorumcemin karnı dumduz olmus sezeryan sonrasız gebelik sonrası oldu değil mi
Aynen kendi vucuduna zaman tanı kolay değil kocaman cocuk cıktı icinden kesi atıldı uyuşuk kaldı, toparlayacak kendini yavaş yavaş belki braz egzersiz yaparsın ama gorumcem egzersiz bile yapmamış
YouTube'da Akasya Asiltürkmen'in kanalında doğum sonrası karın egzersizleri var, 3. aydan sonra onlara başlamıştım ben gerçekten çok faydalı 4 hareket onları düzenli yap düzelir.