Sütü arttıran tek sey bol bol emzirmek ya da sağım bebeğin emdkden sonra göğsünü boşalt ya makineyle ya da elinle sağ emzirme danışmanı bana öyle söylemişti benim gibi süt arttrcam diye yersen anca göbeğine göbek katarsın süt değil ha şu malt içecekler var onlar iyi ama çok kilo yapıyo
Tahin Helvası bunlar benim çok işime yarayan şeyler oldu. Tabi ki sık sık emzirmek en önemlisi bir de gögüsleriniz doldukça şiştikce sağarak tam boşaltmak.
Bacım bol bol dınlen stresten uzak dur ve bol şu iç onun dışında ne yiyebiliyorsan ye onu yemem bunu yemem demeden ben sütün hemde kalitesi artar bir tek b12 vitamini eksikliğin varsa ona dikkat et takviye al gerekirse