Oyle bogaini kes hareket et zayiflarsin diyenlere ayar oluyorum olmuyor 94 le doguma girdim 84 e dustum gitmiyr kortizon kullandim hamileyken dunya serum yedim sistim kaldım duba gibi ama sekerimin surekli düşük oldugunu farkettim inisulin direnci yuksek ve cok fazla odem kaldi arkadasin birisi hindiba kahvesiyle zayiflamis bnde bu ay alip deneyeceğim insallah ise yarar yoksa emzirme bittikten sonraya kalacak
Bende doğumdan sonraki ilk ay 15 ini verdim kızım 6 aylik hala kalan 5 kiloyu veremedim kan tahlili yaptirdim geçen hafta troid yavaş çalışıyormuş kilo vermekte zorlanıyor musun diye sordu direk doktor zaten ilaca başladık bakalım
Az yiyip ekmek yememen le olmaz duzenli ve kararlı yiyip sporada yapman lazım ekmek yemessin yemek yemezsin oyun bir tane.cikolata yersin hopp sana şeker selülit yağ olaram döner düzgün bir diyet yada beslenme sekli oturt hergun yrm saat spor yap verirsin aksi veremiyorsan fire veriyorsundir canım iradeye sahip cikicaz çok zor ama.
Ben uyumadığım için zayıflıyorum günde 3 saat uyuyorum maksimum. 68le hamile kaldım şimdi 63 kiloyum. Çok yiyorum aslında ama kızım gece en az 7 kere kalkıyor. Kızım 1 yaşında