Hayırlı akşamlar arkadaşlar doğum yapalı iki ay olacak nerdeyse ama hava kararmaya başladığında bunalıma giriyorum boğulacak gibi oluyorum nefes alamıyorum kendimi çok çaresiz hissediyorum hiç bir yere sigamiyorum artık ne yapacağımı şaşırdım benim gibi bu durumu yaşayan oldu mu olduysa nasıl atkattiniz lütfen yardımcı olur musunuz psikolojim gerçekten çok kötü ve bir türlü kendimi toplayamiyirum lütfen