Emzirme döneminde doğum yaptığım kiloya geri çıktım diye diyet yapmaya başladım 4 gündür sanki sütüm azaldı gibi ne yapmalıyım hem kilo verip hem süt olması için
Bol bol su içiyorum ama çok kilo aldım onu ye süt olsun diye diye kilo yaptı herşey bebeğimle ilgilenmekten korse de kullanmadım 5 aydan sonra kullansam korse artk etki eder mi
Çok birşey yapamazsın ben de sütten kesince diyet yapacagim 10 aylık bebeğim bol bol su icebilirsin ekmek hamur işi makarna kesebilirsin et sebze ağırlıklı beslenebilirsin