Ben evde eliptik yapıyorum. Çok şükür şimdilik meme reddi olmadı ama. Öyle bişey yaptığını da bilmiyordum. Ben bir aydır yapıyorum spor. Çok şükür sıkıntı Yok şimdilik.
Canim spordan sonra kas agrisi olur ya hani. vucutta laktik asit salgilaninca oluyor. O tat sutune gecince bebek emmek istemeyebiliyormus oyle okudum. Ama agir sporlar yerine yuruyus falan yaparsan laktik asit salgilanmaz . Ben hafif sporlar yapiyorum