Tahin pekmez karistirip ye canim canim birde uyku cok sutu sutu arttiriyor birde her emzirmeden sonra bir bardak su ic ornegin 8defa emzirdiginde 8bardak su icmis oluyorsun birde her sabah ac karnina bir bardak ilik suya bir tatli kadigi bal koy karistirip ic farki hemen goreceksin
Gunluk 3 lt su içmeye çalış. Beslenmeme dikkat et ac bırakma kendini. Tahin helvası dere otu rezene süt artırır. Bol bol yemeye özen göster. Bulgur da cok artırırmış ama benim bebek gazlı olduğu icin yemedim.
Öncelikle bol su uyku.Tahin pekmez tahin helvası sütlü tatlılar.ve ozellikle rezene cayi.sık emzirmek.bastan cok dikkat ettim rezene cayini ozellikle cok ictim gazada iyi geliyor.
Yiyecek ten ziyade bol su içme dinlenme stres den uzak durma ve bebeği sık sık emzirme. ( prolaktin salgısı için) Bunlar olduktan sonra sütte olur Allah ın izniyle
Ben o sut bu sut yapiyo denilen hic inanmiyorun guzel beslen ac kalma gel git bisey at agzina ye suyunu felanda ictikten sonra zaten sut olur yani ben ole yapiyorum ozellikle yedigim bisey yok kaynanam dedigi bi laf hep bana ekmek aşını eksik etme sutun olur dogruymusta