Çok ödem var vücudumda nasıl atabilirim kiloda aldım baya bilgisi olan varmı sizler neler yapyorsunuz bu konuda gerçekten çok moralim bozuluyor aynaya bakmak istemiyorum kilolarimdan kurtulmak istiyorum
Kaç kilo aldın canım. Doğumdan sonra mı doğum kiloların mı. Doğum kilosuysa doğumdan sonra bol su iç zaten emziriyorsun gider. Yok doğum sonrasında demekki emziriyorum diye her şeyi yiyorsun o zaman da yediğini içtiğini kesmen lazım. Bebeğe süt yapan şey 1 proteinli gıdalar 2 su .
Hamilelikte 10 kilo almistm sadece aslında sonrasnda iğne vuruldm oda baya kilo yaptı doktor ödem var çok dedi süt olsnn dyede yiyoruz tabi dikkat edemedm
Ben de hamilelikte 10 kilo aldım. Doğum sonrası 3 kilo kalmıştı bir iki haftada gitti. Şimdi 2 kilo arasında gidip geliyorum. Süt vermek çok yaktırıyor. Ama aşırı da abanmamak lazım tartıda arttığını görünce bir gün dikkat edince gidiyor.