kizlar 2 fundur kaynanam yuzunden cok stresliym esimle kavga ediyoruz sutum azaldi eskiden goguslerim taş gbii olurdu simdi oyle degil sutum de azaldi baya arrtmasi icin ne yapabilirim
Öncelikle stres yapma Canım zor biliyorum ama kulaklarini kapat ne derse he de geç.
Sonra olabildikce dinlen
Bol su iç
Kesinlikle tahin helvasi ye ben o kadar yiyorum ki esim diyor buram buram kokuyorsun:)
Kefir iç günde 1 tane oda sıcaklığın da olsun (icimin var 3.75 tl şokta)
Bulgur ye
Rezene ic hem gazada iyi geliyor
Boza ic yine o da sıcaklığın da olsun
Şifa olsun inşallah canım benim