Ek gıda bilgilendirme

Question

Bebeğim 6 ay 1 haftalık destekli oturabiliyor ve doğum kilosunun iki katını geçince doktorumuz 5. Aydan sonra tadımlara başlatmıştı. Yoğurt sebze meyve tattırmıştım hep geçen ay. Bu ay bebek diyetisyenine yönlendirdi profesyonel hizmet alıp doğru ilerleyelim dedi. Dün diyetisyene gittim ve açıkçası çok şaşırdım. Telefon uygulamalarını ve sosyal medyadaki ek gıda sayfalarını takip ediyordum uzun zamandır diyetisyenle görüştükten sonra öyle kızdım ki bu sayfa sahiplerine insanları yanlış yönlendirmelerine... Neyse diyetisyenin verdiği bilgileri buradan da paylaşıp sizler için de faydalı olmak istedim. Diyetisyen bebeğim için bir program oluşturdu.

Sabah

 yumurta sarısı (kaynatılıp ılıtılmış suyla seyreltilecek) 1/8 le başlayıp 3 günde bir 1/8 miktar arttırılacak.

Kuşluk

 meyve rendesi (mevsim meyvesi küçük bir meyvenin çeyreği verilecek. Fruktoz erken yaşta obeziteye neden olduğu için meyveyi fazla vermeyeceğiz. İlk 1 yıl hiç meyve suyu sıkıp vermeyeceğiz.

Öğlen

Sebze çorbası, yoğurt çorbası, bebek tarhanası dönüşümlü olarak her gün birini vereceğiz.

Ikındı 

Yoğurt (ev yapımı olacak 2 günde bir mayalanacak en az 1 gece dolapta bekleyecek probiyotik artsın diye.) 

1 hafta sonra tam buğday ya da çavdar ekmeği tadınına başlanacak 1 fındık büyüklüğünde bayat ekmek sabah yumurtasına ya da öğlen çorbasına eklenecek. İlk 1 yıl bebe bisküvisi ve bebe ekmeği verilmeyecek.

2 hafta sonra kıymaya başlanacak. Suda haşlayıp dolaba koyulacak her gün öğlen çorbasına suyuyla birlikte 1 tatlı kaşığı kıyma eklenecek. Siz hangi kıymayı yiyorsanız kuzu ya da dana bebeğe de ondan verilecek. 3-4 gün bebeğe kıyma verildikten sonra akşam yemeğine başlanacak kıymalı köfteli yemekler yapılacak. Kıymaya soğan ve maydonoz ekleyip ev köftesi yapıp verilebilir ya da pirinç bulgur ekleyip ekşili köfte yapılabilir.

İlk 1 yıl şeker ve tuz kesinlikle vermiyoruz. Dilini bu tatlara uyandırmamak gerekiyor. Bu ayı bu şekilde geçirdikten sonra önümüzdeki ay evde ne pişiyorsa acısız ve tuzsuz pişirip bebeğimle aynı yemeği yiyeceğiz. Herkes tuzunu baharatını kendi yemeğine ekleyecek.

Açıkçası diyetisyene gitmeseydim hala lapalar pürelerle besliyor olacaktım çocuğu ve düzenli yemeğe geçirmeyecektim. Bir de muhakak birlikte sofraya oturup bizim de birşeyler yememiz gerekiyor bu ay görerek çiğnemeyi öğreniyorlarmış. Bebeği yediren kişi hiçbir şey yemese bile sakız çiğnesin bebek çiğnemeyi görsün dedi. Umarım bu bilgiler sizler için de faydalı olur.

Answer 1

Tesekkurker gercekten yararli ama su var pureyi artik kimse onermiyor normal gida verilmese bile puturlu kalsin deniliyor ama tabj en dogruyu bilgiyi diyetisyen vermis bizimle paylastigin icin tekrae tesekkurler.

Answer 2

Boyle liste paylaştığınız icin teşekkürler hem anne sutu de alir indallaj 

Answer 3

Bu kadar şeyi gün içinde yiyip emmeyi nasıl yapacak peki canım?çok keskin bı geçiş değil mi bu sence?

Comments

Miktarları çok az ama baksana fındık büyüklüğünde ekmek, küçük bir meyvenin çeyreğinin rendesi, yumurta sarısından tadımlık felan. Çeşit çok ama miktar az bana mantıklı geldi

---

Ama bebislerin midesi de ufak ya ondan dedim.2 öğün ek gıda kalanı anne sütü normal de bu sanki baya bı keskin geçiş olmuş:)

---

İlk bebeğim olduğu için fazla bilemiyorum doğrudur :))

---

Benim de ilk de yakın zamanda ek gıdaya geccem baya araştırıyorum ondan:)çok yoğun liste bunun hepsini yapsak emmeye vakit kalmaz ki.oysaki çoğunluk yine anne sütü olmalı:)

---

Emin olun çoğunluk yine anne sütü oluyor. Ben sadece bilgi amaçlı paylaştım bütçe ayırıp çocuğunu bir uzmana götüremeyebilir herkes sosyal medya ve uygulamalar bilgi dolu zaten bir de böyle bir durum var diye yazdım. Ben 2 gündür gayet memnunum. Tercih sizin.

---

Yok canım seni kızdırmak için cevap vermedik .ama anladığım kadarıyla bu konuda tartışmaya açık gibi.sonucta Instagram ya da kitaplardaki bilgileri de uzmanlar yazıyor .hiç biri külliyen yalan değil yani.nasil asi konusunda farklı sesler var bu konu da böyle bana kalirsa

---

Yok kızmadım yazı dilinden öyle anlaşıldı sanırım. Ben kendim de uzman çocuk Gelişimciyim ve alanında uzman kişilerin bilgileri doğrultusunda bebeğimi yetiştirmeye çalışıyorum. Hepimizin bebekleri çok farklı ben mama bulamaç vs. şeyleri verdiğimde bebeğim dilinin ucuyla itiyordu bizim yediklerimize özeniyordu ben bu şekilde kendimce doğru bilgiyi bulduğumu düşünüyorum çünkü bebeğimde çiğneme davranışı da var sizler de bebeklerinizi göz önünde bulundurarak sizce doğru bilgiyi seçin. Önemli olan bebeklerin gelişimini en iyi şekilde beslemek.ayrıca şunu da unutmamak gerekiyor bir çok sosyal medya kullanıcısı en iyi uygulamayı yapıyormuş gibi tarifler veriyor özelden mesaj atıp alandaki yetkinliklerini soruyorum aldığım cevap anneyim oluyor. Kendi çocuğu için yaptığını doğru varsayıp insanları da yanlış bilgilendiriyorlar. Ayrıca ben aile hekimliklerindeki ebe ve hemşirelere de çok güvenmiyorum hala yıllar önceki bilgilerle insanları yönlendiriyorlar. Kime inanacağımız da kendi tercihimiz tabi ki.

---

Ben bir ay oldu ek gıdaya başlayalı bu miktarlar da veriyorum zaten bebek fazlasını kabul etmiyor hemen pesinden emmek istiyor ve öğünü öyle tamamlıyor yani anne sütüne devam ediyo eskisi gibi sıkıntı yok

---

Bende yeni anneyim baya bı tecrubesizim bu konuda  çocuğum da daha ek gıdaya geçmedi söylediklerinizi göz önünde bulundurcam.sagolun.

---

Canım peki bişey sorabilir miyim? 3 gün kuralı da mı yok

---

Ben onları başta yapmıştım her gıdayı 3 gün kuralıyla vermiştim. O yüzden böyle bir menü verdi. Mesela ekmek ve kıymaya geçince de 3 gün kuralıyla tek tek vereceğim. Alerjiye karşı çok dikkat etmek lazım özellikle glüten ve süt enerjisine.

---

Anladım canım 3 gün kuralından sonra bunlari uyguladin. Ben valla direk sandım :)ondan dedim zaten çocuk neye uğradığını şaşırır;)

---

Başta yazmıştım yoğurt, sebze ve meyve tadımlarını yaptırdım diye gözden kaçmış sanırım.

---

Aynen gözümden kaçmış

---

Aynen gözümden kaçmış ya da unutmusum

---

Sağlıkla huzurla büyüsünler inşallah

---

Amin amin cumlemizin evladı insallahh

Answer 4

Bilgilendirme icin tesekkurler. Anne sutu veya mamayi ne zaman veriyorsunuz. 

Comments

Her ek gıdadan sonra emziriyorum yine ve bebeğim her istediğinde veriyorum

---

Uykuya geçmeden önce de muhakkak veriyorum

---

Tesekkurler bilgi icin

Answer 5

Hayvansal gıda bebeğe 1 yıldan önce verilmemeli canım doktorlar bunu söylüyor. Sabah öğlen akşam 1 yaşına kadar anne sütü veya mama, ara öğünlerde de yoğurt meyve püresi yada bebeğin ayı ile uygun çorba verilmeli. Arkadaşların dediği gibi çok keskin bi geçiş bu liste.

Comments

Dimi sanki 6 aylık falan değil de 1 yaş listesi gibi.bunlari yapıp bebek ne ara emecek.karni doyar ki zaten.acaba doktor yanlış liste mi verdi bı düşünmedim değil yani?

---

Ben iki gündür uyguluyorum her beslenmenin üstüne emziriyorum bu şekilde bile %70 anne sütü rahat alıyor. 6 aylık bebeğin midesi bir çay bardağı kadar yemeğini yiyip üstüne de emiyor gayet güzel.

---

Maşallah canım .olabiliyorsa devam et ozaman .ne güzel .peki şimdi buna ne diycez neden her doktor ayrı bişey söylüyor biz şimdi kime inancaz .niye her konuda hep bı bilgi karmaşası var anlamış değilim:(

---

Diyetisyenin dediği hep mamalarla pürelerle besliyoruz çocukları sonra da büyüdüklerinde yeme problemlerinden şikayet ediyoruz. Pediatri doktorumuzun önerisiyle gittim ben bebek diyetisyeni olması da içimi rahatlattı. Bebeğim de verimlerimi alıyor  zaten biz yerken çok heyecanlanıyordu bizim için iyi oldu tercih size kalmış tabş her bebek kendine özel  

---

Hayvansal gıda konusunda yanlışınız var sanırım 6 ayda yumurta sarısına başlanıyor ayrıca 6. Aydan sonra bebeğin demir ihtiyacı artıyor bu yüzden demir ilacına geçiyoruz ve ilaç yeterli bir takviye olmadığı için muhakkak kırmızı et tüketimine geçilmeli zaten 9. Ayda kan testi yapılıyor

---

Düşündüğün zaman mantikli bize zamanında ağzımıza herşeyi vermiş annelerimiz ve yeme sorunumuz olmamış.ama daha yeni nesiller cignemenin ne olduğunu bile bilmiyor .bilmiyroum valla bu konuda da farklı sesler var demekki neye inanacagimizi şaşırdık her konu hep muallakli

Answer 6

tskler canim bende hemen hemen aynisini yapiyorum ama.yumurtayi tek basina yediremiyorum cok.ugrastim ama olmadi ki ben artik tam 1 sarisi yediroyorum..ins sen yedirebilirsin..muz peynir yumurta karisimi yapiyorum..ilk.tattirmalarda sade veriyordum yemiyor :) su an 8 ayi bitirdi

Comments

Omlet olarak denediniz mi

Answer 7

Cnm teşekkürler ama üç gün kuralı yok mu acaba zaten kafam karışıktı 

Comments

Tabi,ki var ben menüdeki her şeyi 3 gün tattırmıştım

Answer 8

valla bunu yapacak zaman olmuyor ki bi bakiyorum aksam olmus corba bile zor yapiyorum bazi gunler yapamiyorum yalnizim evde durmuyor bebek keske boyle duzenli besleyebilsem

Comments

İnanın benimki de öyle kırk takla atıyorum resmen yemeklerini hazırlamak için zor da olsa oluyor ama.