Gün içinde çok yoruluyorum ne yapmalıyım?

Question

Bebek ev temizlik yemek üstüne eş kızlar çok yoruluyorum gece olunca halim kalmıyor ayaklarımın altı bile ağrıyor oğlan büyüdükçe fazla fazla ilgi ister oldu yorgunluğa ne iyi gelir kızlar emziriyorum o yüzden napbilirim 

Answer 1

Ayaklarina masaj yap 

Answer 2

Cnm linke sana yardımcı olur diye düşünüyorum

https://mhthayat.haberturk.com/yazarlar/hilal-cercel/1038208-dogum-sonrasi-yorgunluk-sendromu

Answer 3

Mesela biraz yükünden eşine de verebilir sin akşamları masaj yapsın herşeyi sen üstlenme

Comments

Gece çalışıyor kuzum gündür uyuyor kalkıyor kahvaltı o bu derken tabi arada çocuğu veriyor m ama bendeki gibi babada durmuyor

Answer 4

Ayy o kadar iyi anlıyorum ki :) beslenmenize dikkat etmeye çalışın. Pratik ve besleyici şeyler yiyin. Sabahları mutlaka yumurta, peynir, ceviz, badem tüketin. Birde ben doğal bitki çayları içiyorum hem süt yapıyor hem bağışıklığı güçlendiriyor. Ihlamur, zencefil, tarçın, karanfil, kuşburnu aktardan alıp kendim demliyorum.