Kizlar uyku duzeni nasil olmali hic duzenimiz yok nasil uyutmali napmali
Benim oglum iki aylik. Duzen olusturmak icin en az dört aylik olmali diye okumuştum. Suan kendi ne zaman isterse uyuyup uyaniyor. Son bi haftadir kendi düzenini kendi olusturdu. Gece 12 de derin uykuya daliyor sabah 8 e kadar sadece meme icin uyanip geri uyuyor. Bende ayagimda salliyorum. Emzik de sadece gündüz uykularında bazen veriyorum
Su an da uyku düzeni olusturman biraz zor henüz gece gündüz kavramı yok şöyle biraz daha etrafı tanır dünya da olduğunun farkına varır olduktan sonra ki buda en az bir üç ayı bulur ondan sonra gece gündüz ayrımı yapmaya başlarsınız gündüz daha hareketli olup konuşup gülerken oynarken gece kavramı için mesela saat sekizden sonra tv kapatıp daha sessiz bir ortamda daha loş bir ışıkta vakit gecirirsiniz o sakinlik durağan lık ona o ayirdimi yapmayı sağlayacak dır
Uyku düzeni için erken ama gece gündüzü anlaması için gündüz aydınlık sesli ortamlarda uyut o uyurken gündelik işlerini yap. Akşam 9 yada 10dan sonra mümkün olduğunca karanlık loş sessiz ortamda uyutmaya çalış. Gece uyuduğu odada gece lambası bile olmasın ışık vuracak bir yerin ışığını açık bırak. Gece uyandığında hiç konuşmadan emzir memede uyuyorsa uyusun. Ben doğduğundan beri hep öyle yaptım şuan 4 aylık gece 11 12 gibi uyuyor sabah 8de uyanıyor 20dk emiyor tekrar uyuyor 11de uyanıyor o saatten sonraki ne zaman isterse o zaman uyuyor gündüz sorun değil ama gece uyku düzeniniz olmazsa çok zorlanırsınız. Biraz uzun oldu kusura bakmayın :)
Oğlum dört buçuk aylık bende sallayarak uyutuyodum ama hem uykusu çok hafif oluyordu hemde sık sık uyanıyordu. Bir ay önce doktora gittiğimizde söyledim, doktor sallamayı bırakmalısın bebeğin beynine zarar veriyorsun ve uyandığında kendi kendine uykuya geçmeyi bilmiyor veya hafif uykuda olduğunda başka bi yol bilmediği için sürekli sallanmak istiyor dedi, pışpışlayarak uyut başta ağlar ama iki üç günde alışır dedi. Gerçektende başta çok zorlandım üç gün kdr sonra alıştı şimdide yaklaşık bir hafta kadardır bebek uyku müziği açıyorum yatağına yatırıyorum başını sağa sola çevire çevire uyuyor. :)