Lohusa depresyonu yaşayan arkadaşlar nasıl atlattınız acaba? Kendimi hep bebeğime karşı yetersiz hissediyorum ve kendimi iyileştiremiyorum
Oncelikle etrafınızda size kendinizi yetersiz hissettirecek, sizi geren biri varsa uzaklastirin. Sonra sunu düşünün hep bu bir öğrenme sureci. Bebeginiz nasil dunyayi keşfediyorsa,siz de anne olmayi kesfediyorsunuz,ogreniyorsunuz. Nasil bebeginiz tutmayi öğrenerken elindekini dusurecek, yürümeyi ogrenirken dusecek siz de aynen boyle yanlışlar yapacaksınız evet belki bazen yetersiz olacaksiniz, ama ogreneceksiniz. Bunu unutmayın kendinize gereksiz misyon yüklemeyin. Onemli olan elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışiyor olmaniz. Evladi icin en iyisini yapmaya ugrasan her anne mükemmeldir bu öğrenme surecinin keyfini cikarin, sağlıkla büyütün