6.30 uyanma.
10.00 ilk uyku (1-1.5 saat kadar)
15.00 ikinci uyku (1 saat kadar)
20.30 gece uykusu
Çok sık uyanıyor uykularından bu ara. Acaba gündüz uykusu tek mi olmalı artık. Siz nasıl yapıyorsunuz?
10.00 ilk uyku (1-1.5 saat kadar)
15.00 ikinci uyku (1 saat kadar)
20.30 gece uykusu
Çok sık uyanıyor uykularından bu ara. Acaba gündüz uykusu tek mi olmalı artık. Siz nasıl yapıyorsunuz?