Emziriyorum ve kabız oldum ne yapmam gerek

Question

Sorum yukarda 

Answer 1

Duphalac kullanabilirsiniz süte geçmiyor. Zeytin yağıda içebilirsiniz süt artırımında oldukça faydalı

Answer 2

Kayısı hoşafı kaynat iç hem süt yapar hem iyi olur kabıza yada kaysı kurusu ye 

Answer 3

Ilık suya 1 tatlı kaşığı bal katın yarım saate kalmaz etkisini görürsünüz. İsterseniz hemen ardından bi kayısı da atın ağzınıza. Kabızlığın tekrarlanması için bol bol su içmeniz lazım vücudunuzdaki su hep süt oluyor bağırsaklar için kalmıyor bu sefer de kabızlık oluyor 

Answer 4

Düzenli olarak her sabah 2 kuru kayısı 1 de kuru incir yiyin. Üzerine de 1 bardak su için. Bunu her gün devam ettirin hem incirin kandaki demir miktarına da olumlu etkisi var. Malum doğum sonrası hepimizin demir ihtiyacı da oluyor. 

Answer 5

Bol bol su iç günde yaklasık 2.5 3 litre