1 yemek kaşığı irmik 1 yemek kaşığı tam buğday unu 1 elma 5 dakka pişir blender dan geç akşam yatmadan yarım saat önce yedir bu da güzel sağlıklı şekilde kilo yapar her gün düzenli yap bu tarifi de :)
1 armut 1 elma 8 dakka kaynat canım yarım muz 1 yemek kaşığı irmik ekle 1 dakka öyle pişir altını kapatıp iyice blender dan geç vakumlu kavanozlara koy 4 güne kadar tüketebilirsin
Yarım avakado 3 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı Ruşeymi aktarda bulabilirsin migros ta da var canım püre haline getirip yedir canım bu tarifleri kaydet kendine
Bal kabağı çorbasını her çocuk çok sever 1 dilim bal kabağı 1 yemek kaşığı irmik biraz zeytinyağı hı bu tarifte vardı canım 1 yemek kaşığı irmik 1 armut 5 dakka pişir blender dan geçir 1 tatlı kaşığı pekmez ekle yatmadan yarım saat önce yedir