Merhaba,
Ek gıda süreci her şeyden önce sabır gerektirir annesi.Bebekler annelerinin okuyucuları olarak bizdeki tüm kötü enerjiyi,mutsuzluğu,stresi anlar ve hissederler.O yüzden önce kendinizi en iyi hissettiğiniz zamanlarda tadım yaptırın.
Sonrasında inanmak zor ama bu küçük bilgeler kendi istek ve ihtiyaçlarına göre zaman zaman gıda seçebiliyorlar.Israrcı olun,denemekten asla vazgeçmeyin ama ne kendinizi ne bebeğinizi üzmeden bu süreci geçirmeye çalışın.
Besinleri tek tek verdiyseniz karıştırıp deneyin ya da tam tersini uygulayın.Şeker oranı yüksek meyve grubundan uzak durun;üzüm,kırmızı elma,incir,kavun karpuz vs.Nötr tatları olan tatlı patates,kabak,yeşil elma, armut,avokado ,havuç bu süreçte işinizi kolaylaştıracaktır diye düşünüyorum.
20 Aralık 2020
Ali'sMom
tarafından