Muza şu koymaniza gerek yok öyle ezip verebilirsiniz içindeki siyah kısmı alırsanız kabızlık yaşamazsınız elmayı da rendeyle ezip verebilirsiniz yer farklılık olsun derseniz haşlayıp suyunuda meyve suyu olarak verebilirsnz haşlanmış elmayida yer nasıl tercih edersenz