Sebzeleri çok karıştırarak vermeyi uygun bulmuyor doktorlar mesela üç sebzeyi seçelim patates,havuç,kabak bunları küçük küçük doğrayıp suda haşlıyoruz yumuşayana kadar suyun içerisine bir yemek kaşığı pirinç ya da irmik koyuyoruz biraz zeytinyağı damlatiyorum bir kaç damla sonra bunları blenderden geçirip veriyorum. Ben çorbalarina soğanda koyuyorum çok küçük güzel bı tat veriyor. Meyvelerden elmayı haşlayıp blenderden geçirip başlayabilirsiniz. Sonra muz, armut,şeftali, avakado böyle böyle devam edersiniz. Elmayı armutu sindirmesi zor olduğu için ilk haşlayıp verdim ben sonra haslamayi bıraktım.