Uyku saati oluşturma

Question

Kizlar 85 gunluguz. Kizimin uykusu guzel masallah. Gece emzirmek icin kaldiriyorum ya da kendisi uyaniyor 2 kere. Gunduz de iyi uyur. Fakat bu uyku saatleri hep farkli. Bunu bi duzene oturtmak istiyorum. Her gun ayni saatlerde yatirip kaldirmak. Fakat uyku suresi degisebiliyor ve de uyanik kaldigi zaman uyku saati gelmisse aglamaya basliyor. Biraz oyalayim gec yatirayim falan desem saati gecince uykuya dalmasi da zorlasiyor. Istedigim sekilde bir duzen kurmus olan var mi? Nasil basardiniz? Ya da henuz erken mi?

Answer 1

Ben akşamları hep 22.00 gibi uyutuyorum  en baştan beri, önceleri 03.00 gibi kalkıp emziriyordum ama 4 aylık olduktan sonra gece kalkmayı bıraktım. Sabah 6 gibi uyanıyor , bezini değiştirip emziriyorum tekrardan 09.00 gibi uyuyor 13.00 de uyanıyor . Akşam 17.00 uyuyor 19.00 gibi uyanıyor. Tekrardan 22.00 gibi uyuyor. Eğer ekstra bir durumu yoksa günlük rutin bu şekilde oluyor. Akşam hep aynı saatte uyutunca ve uyku saatlerinde yatak odasına götürünce oluştu düzenimiz.

Comments

Hmm 10dan 6 ya 8 saat uyuyor yani ne guzel. Ben kalkmayim dedim en fazla 5 saat falan uyudu gece. Ama gogsum cok fena oluyo o zamanda, kiyafetlerim yasariyor hep, sut bosa gidiyo diye uzuluyorum bu sefer :))  simdilik uyutmaya calismiyorum pek, genelde 2 saat falan uyanik kaliyor uyudugu süre degissede.  Sizin rutin guzelmis uyudugu saatler falan. Ben de deneyim 10gibi yatirmayi bakalim. Siz ne zaman olusturdunuz peki bu rutinj? 85 gun erken degil dimi? Kizim meyilli bence boyle bi duzene ama disari cikinca falan isler karisiyor :/

---

Canım zaman ilerledikce süt azalıyor ve rahatsız etmiyor. Ben kırkı çıktıktan sonra hep aynı saatte uyutuyaya başladım. Zaten bir anda olmuyor , zamanla alışıyor uyuduğu saate ve saati gelince uyumak istiyor. Uyku için en iyi saat gece 23.00 ile 02.00 arası , bu saatlerdeki uyku çok verimli oluyor. Bence geç kalmadan bir rutine alıştır sende çok rahat edersin.

---

Maşallah canım benim oglum da 48 gunluk ben de bi duzen olusturmaya calısiyim diyom yok anam benle inatlasiyo gibi inat ediyo gazlada basımız belada nabcam hic bilmiyorum insallah benimki de en kisa zamnda duzelir

---

Hilalsena  anladim canim o zaman bugunden itibaren baslayayim ben de.

---

Dilek  canim insallah gaz probleminiz gecer en kisa surede. Sanirim ne kadar erken o kadar iyi boyle bi duzene baslamak icin.

---

Benim bebeğimin gaz sorunu olmadı , hemen öğrendi çıkarmayı. Emzirdikten sonra hemen çıkarıyor zaten o yüzden rahat ettik.