Doğum Kilolarını Nasıl Verdim? Anneler İçin İpuçları

Question

Doğumda aldığınız kiloları verdiniz mi verdiyseniz nasıl verdiniz ben vereceğime almaya devam ediyorum 

Answer 1

Ben de ayni ben zaten kilolu hamile kalmistim ustune dogum kilolari da var baya kotu durumdaym. Verebilecegime inancim da yok cok yemek yemek istoyorum dayanamiyorim sut emzirirken

Comments

Ben emzirmiyorum ama bende aynısı yim girdap gibi bisey insan çıkamıyor işin içinden yaaa

---

Maalesef cnm ya 61 hamile kaldım şuna 80 kiloyum göbek desen zaten gitmedi nasil verecem bilmiyorum ya

Answer 2

74.5 ile doguma girdim 59 koyum suan. Abartili yemeyerek verdim

Answer 3

67 ile hamile kalip 71 le bitirmistim. Dogum sonrasi 62 ye düşmuştum. Seker diyeti yaptigim icin.

Emzirmedigim haldde dogum sonrasi 1 4kilo alip  76yla devam ediyorum .

Diyecegim o kilo her türlü alıniyo ve de verilmiyo sanirım

Comments

Aa neden o kadar aldin canim dogumdan sonra :) oysaki ne guzel bitirmissin hamileligi

---

Çocuk bakarken diyet yapmak çok zor geliyor bana

---

5 ay kusup tam kusmalarim bitti artik yemek yiyebilcem derken şeker cikti dayadılar diyeti. 4 ay da  hamilelik iştahıyla öyle aç gezdim. Cok yıpraticiydi daha fazla kisitlayamadim kendimi

---

Doğumdan sonra şeker hapı kullandınız mı

---

Ya zaten bebegim i gece beslemeye kalkıp kendim beslenmeden yatabilsem vericem de olmuyor

---

Seker yüklemesinden sonra yüksek cikinca 3 ogün insülinn kullandim dogumdan sonra ölctüm birkac kez normal cikti sonra uzerine düsmedim

---

Canım mideyi daha fazla buyutmeden dikkat et bence. Ben acikinca hep havuç elma falan yiyorum yada yogurt

---

Dikkat etmeye başladim artik bikac gündür. Spor yapamadan diyet isi cok zor geliyo

---

Bende spor yapamiyorum ya bana zor geliyo :D ama bogazimi tutuyorum isteyince.

Answer 4

Ne diet yaptım ne bisi 62 kiloyla hamile kaldım suan 59 kiiloyum 

Answer 5

62 ile hamile kaldım 78 le doguma gırdım alıp verme hep oldu suan 62 oldum ama  basenle belim tabkı dogum vucudun seklini degstrıuo oda spor istiyor işte 

Comments

Kg takıntısı hep var Dı boynumda oldugu için cok kotu durmuyor ama bıraksam kendimi giderim yani ust rakamöara

---

Evet canım doğumdan önceki kilona gelsen bile pantalon olmuyor mesela doğum sonrası spor şart galiba bende bugun başladım bakalım inşallah vericem kilo hem yaşlı gösteriyor insanı hem yoruyor her konuda zarar

---

Ara ara kontrol le verdım ben diyet de yapmadım aslında oluyor kıyafetler de ama  vucudm degsıti çatlama falan olmadı halde  aslında spor istiyor vucudm bnde baslıcm emzııryosan dikkat et ama canm bak

Answer 6

Bende 63 kiloydum 78 oldum rejim yatptm 70 duştum tekrar aldim 73 oldum şimdi bir arkadasimin tavsiyesi üzerine zayiflama cayi aldim emtea insallh onu kullanacgm insallh zayflarm

Answer 7

Ben deliriyorum gitmiyor ,emzirdigim icin diuette yapamiyorum , ama cok mutsuzum kocam bile artik sanki kg gitmiuor demeye basladi moralim cok bozuk cokkk

Comments

Diyete gerek yokki canim ekmek makarna pilav abur cubur kizartma yeme asitli icecekler icme. Bol su tüket.

Answer 8

Bebeğiniz yürümeye başlayınca istemesenizde verirsiniz :)

Answer 9

Canım sana sadece şunu diyim tek başına hiçbir şey olmuyor evde özellikle yemekleri de sen yapıyorsan aha bitti yanı. 

Benim eşimin ailesi alışmış her akşam yemeğinde yanına ya pilav ya Makarna cay sade içilmez diye. Tamam yapayım ben yemem diyorsun ama kalıyor yazık çöpe gitmesin diye haftada 3 4 kere bozuluyor diyet 

Ama şimdi eşimde karar verdi kilo vermeye Makarna pilav yapmıyorum çayın yanına o yese bile ben birşey asla yemiyorum yemeği de erken saatlerde yemeye başladık inan az az da olsa veriyorsun 

Answer 10

Beeennn yaram tuz bastın kız. :( Emziriyorum halen daha 3.5;Aylık o buyunce benim göbeğinde aldı başını gidiyor de :( kilolar 

Answer 11

74 kiloydum hamilelikte 13 kilo aldim 87 oldum. Dogumda 8i gitti. 5i kalmisti. Bir iki gun once tartildim 85tim. Veremiyorum da kaldi oyle. Hatta karaciger degerlerim cok yuksek cikti tedaviye baslandi 1 ay boyunca hayvansal gida abur cubur asitli icicek vs yemicem icmicen ekmek yasaklandi ve hergun yarim saat yuruyus yapicam umarim kilo verebilirim. Yoksa daha ciddi sorunlar olusucak ilerisi de kansere kadar gidiyo karaciger yetmezligine kadar gidiyo yani bunlari duyduktan sonra kendime sinirlar koymaya basladim bi oglum var esim va railem var sevdiklerim var bunlar kilo berebilmem icin yeterli sebep. Saglik icin.