Bir Soru Sor

1 Yaş Bebek Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulur?

0 oy
440 göst.
31 Ocak 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (3 puan) tarafından soruldu
Meb arkadaşlar,    bebeğim 1 yaşını doldurdu uyku düzeni bozuldu gece geç uyuyor gündüz 11 de kalkıyor ne yapmam lazm.  Sabah erken uyarin diyenler var kıyamıyorum ama diğer türlüde bende zorlaniyorum gec uyuyarak hemde bebeğim için gec uyuması iyi değil  lütfen yardımcı olurmusnz ne yapabilirim konusunda. 
Bebek Ayı 13

4 Cevaplar

0 oy
31 Ocak 2021 (840 puan) tarafından cevaplandı
31 Ocak 2021 tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Sabah 8 de kaldir canim 11 gibi uyur sonra 4 te yeniden uyut en geç 11 de uyut zamanla alisir 
31 Ocak 2021 (3 puan) tarafından yorumlandı
Evet bende öyle düşündüm sabah ilk işim öyle yapmak olcak umarım işe yarar teşekkür ederim.
-Reklam-
0 oy
31 Ocak 2021 (973 puan) tarafından cevaplandı
Eğer iki kere uyutuyorsaniz gündüz tek uykuyu deneyebilirsinz biz öyle bitirdik geç uykulari 
31 Ocak 2021 (3 puan) tarafından yorumlandı
Evet iki kere uyuyor ama tek uykuyuda denedm pek işe yaramadi
0 oy
31 Ocak 2021 (854 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz kaçkere uyuyor ve bealenmesi nasıl gece enok neile vakit geçiriyor cnm 
31 Ocak 2021 (3 puan) tarafından yorumlandı
Gündüz iki kere ama bir kereyi de denedim pek işe yaramadi tek çare sabah erken uyandırmam olcak yoksa bu sekilde ben kafayi yicem
1 Şubat 2021 (854 puan) tarafından yorumlandı
Gündüz erken kalmaya çalışısın gece tv i izliyorsa ondan uzak tutun telefın ile oynuyorsa onuda uzak tutun sadece oyuncaklar ile odasınıda loş ışık da tutun erken uyur
0 oy
31 Ocak 2021 (315 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz uykusunu nasıl o önemli.  Genelde geç uyumanin sebebi gündüz uykusunu fazla yapmasıdır. Kaç uyku yapiyor ve kaç saat uyuyor gündüz uykusundan en son kaçta uyanmış oluyor?
31 Ocak 2021 (3 puan) tarafından yorumlandı
Gündüz uykusu iki kere oluyor fakat saatleri değişiyor eskiden çok güzel duzenimiz vardi 1 yaşi doldurur doldurmaz düzen alt üst oldu
1 Şubat 2021 (315 puan) tarafından yorumlandı
Ikinci uykusuna gec yatiyor ve ya geç kalkiyorsa ondandır. Ikinci uykuyu kaç saat uyuyor ve kaçta kalkıyor?

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 1 yaşındaki bebeğimin uyku düzenini nasıl yeniden oluşturabilirim?
1 yaşındaki bebeğinizin uyku düzenini yeniden oluşturmak için öncelikle tutarlı bir yatma rutini oluşturun. Her gece aynı saatte banyo, masaj ve hikaye gibi sakinleştirici aktivitelerle başlayın. Gündüz uykularını düzenlemek için de belirli saatler belirleyin.
▶ Çocuğum gece geç yatıyor, gündüz 11'de kalkıyor, ne yapmalıyım?
Çocuğunuzun gece geç yatıp gündüz geç kalkması durumunda, sabahları erken uyandırmayı deneyebilirsiniz. Bebeğinizi her gün aynı saatte, hafta sonları dahil, uyandırmak biyolojik saatini düzenlemesine yardımcı olacaktır. İlk başta zor olsa da, bu tutarlılık zamanla uyku düzenini düzeltebilir.
▶ Bebeğimin uyku düzeni bozuldu, sabah erken uyandırmak kıyamam ama zorlanıyorum, çözüm ne?
Bebeğinizin uyku düzeni bozulduğunda, sabah erken uyandırmak ilk adım olabilir. Eğer kıyamıyorsanız, uyandırma saatini kademeli olarak öne çekin. Ayrıca, bebeğinizin gün içinde yeterli fiziksel aktivite yapmasını sağlayarak gece daha rahat uyumasına yardımcı olabilirsiniz.
▶ 1 yaş bebek uyku düzeni bozukluğu için uzman tavsiyeleri nelerdir?
1 yaşındaki bebeklerde uyku düzeni bozukluğu için uzmanlar, gün ışığına maruz kalmayı artırmayı, gündüz uykularının süresini ve zamanlamasını ayarlamayı önerir. Ayrıca, yatmadan önceki ekran süresini kısıtlamak ve sessiz, karanlık bir uyku ortamı sağlamak önemlidir.
▶ Bebeğimin geç uyuması hem benim hem de onun için zararlı mı, nasıl engellerim?
Evet, bebeğinizin geç uyuması hem sizin hem de onun için yorgunluk ve huzursuzluğa yol açabilir. Bunu engellemek için, yatma saati öncesinde sakinleştirici bir rutin oluşturun, gündüz uykularını düzenleyin ve uyku ortamını optimize edin. Tutarlı olmak anahtardır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 394 göst.
18 Aylık Bebeğim İçin Uyku Düzeni Nasıl Oluşturabilirim?
30 Kasım 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde elif çakar (16 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 370 göst.
Uyku düzeni nasıl oluşturabilirim
6 Temmuz 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Feyza akmn (10 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 184 göst.
5 aylık nasıl uyku rutini oluşturabilirim
23 Haziran 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde ozgerüyaneva (80 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 613 göst.
5 aylık bebek uyku düzenini nasıl oluşturabilirim
28 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Aybüke28 (170 puan) tarafından soruldu

1,493,526 soru

24,401,833 cevap

350,199 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...