Sabah kahvaltıdan sonra heöen bşr humana içyrm trendyoldan aldım anne çayı, rezene de akşam veya gündüz içyrm genelde 10 gibi, onun dısında leblebi cebiz badem incir sabah kahvaltıda helva yıyorum suyu maalesef az içyrm dezavantaj bir de bestlak damla aldım çoknkullanamadım ama ona da iyi dıyorlar