Bunu doktorunuz daha iyi bilir canım kan degerlerine bakılmalı vitamin takviyesi yapar belki biz ne desek boş ozel mama yazabilir sende ek gidasinda vitaminli şeyler yedir kemikli ılık suyu yap corbalarina köy kıyma tavuk köy yumurta sarısı peynir pekmez ver kahvaltı da irmikli muhallebi yap gece uyumadan iki saat önce yedir