Doğum Sonrası Kilo Problemi: Hızlı ve Sağlıklı Verdirme Yöntemleri Nelerdir?

Question

Hanımlar doğumdan sonra kiloları nasıl verdiniz 90 kiloyla doğum yaptım doğumdan sonr 75 dim 6 ay oldu 80 kiloyum cerezetta kullanıyorum belki ondan da kilo almışımdır

Answer 1

Dogumdan sonra kilolari dikkat ederek verdim :) bol su hamurisi kizartma makarna pilav fastfood paketli gida tatli ekmek yemedim. 74.5 ile doguma girdim 53.5 kiloyum suan 

Comments

Aa süper valla başka bişeler yaptınmı

---

Emziriyorum oglum 8 aylik suan. Onunla ilgilen ev isi falan baska bisey yapmadim. Mumkun oldugunca disari cikariyorum oglumu 4.katta oturuyorum asansor yok. In cik falan derken. Yediklerimede dikkat edince gitti yani. Simdide almamaya dikkat ediyorum

---

Ekmek yok aetık yemicem çok saol

---

Bende 66ile doguma gittim. 57yim şuan. 5ay oldu. Bol su içip emzirince cok zorlanmadan gitti. Ama sezeryandan dolayı göbek var. Onu da inşallah vakit bulunca sporla halledicem

Answer 2

Canim valla ne yalan soliyim benim kilo derdi yok onemli olan cocugum icin beslenmek ama dikkat ederek dikkat ederek yer ve içersen kilo da almazsin

Comments

Dikkat ediyom da alıyom valla

Answer 3

65 'le hamile kaldım 83 'le doğuma girdim 

Şu an 64 üm hicbir s ey yapmadım bünye meselesi galiba ve çokta sağlıklı beslenmiyorum ekmek pilav makarna yiyorum sürekli 

Comments

Ekmek makarna yiyip zayıflafıysanız bravo

---

Metabolizma meselesi bence

Answer 4

Kızım 1 yaşında 60 ile hamile kaldım 76 ile doğumdan çıktım diyet falan yapmadım pilav makarna tatlı herşeyi de yedim ama azar azar yedim bol su içtim 66 kiloyum şu an 

Comments

Çok iyi Ya niye ben kilo alıyom

---

Sende her istediğini ye ama azar azar ye canım 8 den sonra dikkat et birde sana tavsiyem a101 de doğadan kiraz saplı çay var ödem atıyor kilo vermeye yardımcı oluyor kullanabilirsiniz şekersiz ama

---

Tamam teşekkür ederim

---

Rica ederim canım

---

Emziren anneler içebilirmi sütde koku azalma falan oluyormu

---

Emziren anneler içebilir mi tam bilmiyorum canım

Answer 5

Cerezettada ne hemen kullamniyim:)

Comments

Emziren anneler için doğum kontrol hapı