Baslangicta tadim ayi olarak soylenir 6. Ay icin. Ve alerjik durumlarin hangi gidadan oldugunu anlamak icin 3 gun kurali uygulama oneriyorlar. Mesela sadece yumurta vericeksin ilk 3 gun . Baktin alerji yok vermekte sakinca yok. Sonraki 3 gun patates falan .
Baslangic olarak
Haşlanmış (tam pismis) yumurta sarısinin 1/8 i
Patates havuc kabak gibi sebzeleri haslayip yada buharda guzelce pisirip pure yapip ayri ayri verebilirsin. Bu purelere 1 cay kasigi zeytin yagi eklersen kabizligi onlemesi acisindan da yardimci olur.
Yogurtlu corba ya da bebek tarhanasi (baharatsiz yani)
Ev yogurdu ev peyniri. Avokado yu cok yararli diyorlar. Mevsim meyve sebzeleri. Elma armut muz olabilir bunlarin yine pureleri olabilir. Muzu cok vermemek lazim kabizlik yapan bi meyve. Suan aklima gelen bunlar canim.
1 yasa kadar bal cilek ve inek sutunu onermiyorlar o da aklinda bulunsun canim. Bal kalp rahatsizligina kadar bile gidiyordu sanirim yanlis hatirlamiyorsam. Cilek alerjik meyve ondan. Sütü de hatirlamiyorum ama sindirimi zordu sanirim.