3gün kurali ile muz elma yoğurt havuç ve patates denedik farklı olarak ne yedirebilirim zeytin yumurta sarısı peynir ne zaman yiyebilir birde nasıl peynir tercih edebilirim ekmek yiyebilir mi irmik ne şekilde verebilirim çok kafam karışıyor internette bilgiler birbirini tutmuyor