Sezaryen Sonrası Göbek Nasıl Gider? Çözümler ve İpuçları

0 oy
949 göst.
7 Haziran 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (167 puan) tarafından soruldu
44 gün önce doğum yaptım 58 ile hamile kaldım 69 ile doğuma girdim 1 ay olmadan 58e düştüm ama göbek gitmiyor korse taktım ama fazla değil 2 3 gün kullandım başka nasıl gider aşırı kafaya taktım kilo alcam diye de korkuyorum 

7 Cevaplar

0 oy
7 Haziran 2021 (1,548 puan) tarafından cevaplandı
Bende gitmedi sizde gider umarım 
7 Haziran 2021 (167 puan) tarafından yorumlandı
Kaç ay oldu siz doğum yapalı
-Reklam-
0 oy
7 Haziran 2021 (891 puan) tarafından cevaplandı
2,5 aylığız benimde duruyor, hamile kalmadan önceki kiloma döndüm ama göbek kaldı jöle gibi bide
7 Haziran 2021 (4,362 puan) tarafından yorumlandı
Jöle gibi Allah iyiliğini versin :)
0 oy
7 Haziran 2021 misafir tarafından cevaplandı
Eski kilonuza nasil dondunuz 62 kiloyla hamile kldim 83 kiloyla doguma girdim şuan 75 kiloyum veremiyorum dogum yapali 108 gün oldu
7 Haziran 2021 (4,362 puan) tarafından yorumlandı
Post sahibi değilim ama diyetisyene gidip emziren anne diyeti alırsan çok iyi kilo veriyosun cnm ben 35 kilo verdim 6 ayda halada vermeye devam ediyorum sütünde çoğalır sende zayiflarsin
7 Haziran 2021 (167 puan) tarafından yorumlandı
Hiç bir şey yapmadım doğumdan sonra bende bir iştahsızlık oldu ondan galiba ama yapı gereğide kilo alan birisi değilm
7 Haziran 2021 misafir tarafından yorumlandı
Eşimin gönderecegini sanmiyorum canim nelere dikkat ettin günde kaç ögün yedin neler tükettin yazarmısın sana zahmet
7 Haziran 2021 (4,362 puan) tarafından yorumlandı
Cnm ılık su ic her sabah beyaz ekmek yerine tam buğday ye bir dilim yemek yanlarında 3 litre su 3 ana 3 ara öğün yap ve sporu evdede yapabilirsin kendi çabalarınla yuotibedan ac yap cnm
8 Haziran 2021 misafir tarafından yorumlandı
Sagol canim ilgilendigin icin
0 oy
7 Haziran 2021 (96 puan) tarafından cevaplandı
57 kilo ile hamile kadım sıfır göbekle 68 kilo ile doğum yaptım 65 günlük bebeğim ben 58 kiloyum ve nerdeyse sıfır göbeğim sezeryan dan 3 gün sonra hergün  Gün de bir saat korseli yürüyüş yapmaya başladım hiç aksatmadım hala yapıyorum. Sonuç gayet başarılı oldu. Yumuşama da olmadı sayılır yani çok hafif oda ben bildiğim için doğum yaptığımı bilmeyen doğum yapmış demez. Korseli yürüyüş kesinlikle çok iyi. Ama sımsıkı olmak zorunda değil korsenin amcı orayı terletmek sıkmak değil ilk günler 15 gün sonra sıkı giymek daha iyi. 
7 Haziran 2021 (167 puan) tarafından yorumlandı
Şuan yapsam olur mu
7 Haziran 2021 (96 puan) tarafından yorumlandı
Geç kalmış değilsin tabiki sıkacak şekilde bir korse tak ve tempolu yürü o göbek kısmını güzelce terlet. Valla o kadar etkisini gördüm ki. Amaherkes korseyi takıp oturuyor sonra olmadı diyor  korse durdukça göbek gitcek gibi tak korseni ve bol hareket et ben yürüdüm
7 Haziran 2021 (167 puan) tarafından yorumlandı
Bende yarından itibaren yürümeye başlayacağım korse takarak yapayım o zaman teşekkür ederim
7 Haziran 2021 (96 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim umarım işe yarar sen de de ben dd ciddi işe yarsadı iyi geceler
0 oy
7 Haziran 2021 (472 puan) tarafından cevaplandı
bende 9ay oldu dogum yapalo gtmiypr göbek cok zyfladım 62ye sustum 12kilo gttı dogumdan snra ama göbek aynı nye cnku bebişlerden vakıt bulamıyorum gece yiyorum ekmek yiyorm tatlı yiyorm tek ogun beslendgmdde oluyor oyuzden gpbek gtmiyor bende 3gundur korse takıyorum bakalım 
0 oy
7 Haziran 2021 (1,017 puan) tarafından cevaplandı
67 ile hamile kalip 83 le doguma girdim suna 3 aylik olcaz 65 kilo oldum ama dedigin gibi gobek löpür löpür sallaniyor
0 oy
7 Haziran 2021 (4,362 puan) tarafından cevaplandı
O sporla gider canim ben okdar sinir oluyorum ki şu hastalık iyice durulsun spor salonuna yazılıp kaybetcem arkadaşım 2 sezeryan yapti spora gidiyorum sıfır gobek fit oldu başka yolu yok 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezaryen sonrası göbek ne kadar sürede düzelir?
Sezaryen sonrası göbeğin tamamen düzelmesi kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle birkaç ay sürebilir. Doğum sonrası 44 gün içinde belirgin bir kilo kaybı yaşamanız harika, ancak göbeğin oturması için vücudunuza zaman tanımak önemlidir. Sabırlı olun ve doktorunuzun önerdiği egzersizlere başlayın.
Sezaryen sonrası göbek için hangi egzersizler faydalıdır?
Sezaryen sonrası göbek için en faydalı egzersizler, karın kaslarını nazikçe güçlendiren ve pelvik tabanı destekleyen egzersizlerdir. Nefes egzersizleri, hafif yürüyüşler ve doktorunuz onayladıktan sonra Kegel egzersizleri gibi hareketler önerilir. Aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınmak önemlidir.
Sezaryen sonrası korse ne kadar süre kullanılmalı?
Sezaryen sonrası korse kullanımı genellikle doktor tavsiyesiyle ve kısa süreli olmalıdır. 2-3 gün kullanımı, göbek bölgesindeki şişliği azaltmaya yardımcı olabilir, ancak uzun süreli ve sıkı korseler kasların zayıflamasına neden olabilir. Doktorunuzun önerdiği süreyi aşmayın.
Sezaryen sonrası göbek için beslenme önerileri nelerdir?
Sezaryen sonrası göbek için dengeli ve sağlıklı beslenme, iyileşme sürecini destekler ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Bol su tüketmek, lifli gıdalar almak ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak önemlidir. Doktorunuza veya bir diyetisyene danışarak size özel bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.
Sezaryen sonrası göbek için ne zaman doktora başvurulmalı?
Eğer sezaryen sonrası göbeğinizde aşırı şişlik, ağrı, kızarıklık veya akıntı gibi belirtiler varsa, derhal doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca, göbeğinizin durumu hakkında endişeleriniz varsa ve kilo alma korkusu yaşıyorsanız, tıbbi destek almak en doğrusudur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 592 göst.
0 oy
5 cevap 835 göst.
28 Mayıs 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Slmh (167 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 1,271 göst.
0 oy
5 cevap 730 göst.

1,492,268 soru

24,383,043 cevap

348,880 kullanıcı

...