0 oy
407 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (169 puan) tarafından
Merhaba doğum yapalı 3 buçuk ay oldu şu ana kadar hiç spor yapmadım artık bi yerden başlamak istiyorum mekik ve ip atlama olarak basliycam herhangi bi zarar olur mu siz ne zaman başladınız 
Bebek Ayı 3 buçuk aylık

3 Cevaplar

0 oy
(29 puan) tarafından
Ay aynı benim gibi.. bende şurda durayım da yorumlara bakayım
-Reklam-
0 oy
Profil image (600 puan) tarafından
Mekik önermiyirlar hamilelikte karin kaslari ayriliyor riastasis recti deniyor mekik bunu daha kötu hale getiriyormuş. Youtube dan arastirirsaniz hem bu ayriklik sizde varmi onu test edersiniz hem de ona uygun hareketler yaparsiniz hepsi için videolar var
0 oy
(1,246 puan) tarafından
Mekik rahim sarkmasına neden olduğu icin yapma derim. Su japon kadın varya. Dans ederek eriten bende ona basliycam haftaya taytim gelince :)

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 695 göst.
10 Ocak 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Yildizsumeyye (254 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 299 göst.
16 Nisan 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde ümitfevzi (118 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 603 göst.
7 Haziran 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Slmh (167 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 625 göst.
28 Mayıs 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Slmh (167 puan) tarafından soruldu
...