Gunde 4 5 litre su. Ilk 4 ay ekmek makarna hamurisi kizartma fastfood makarna pilav ekmek yemedim 14 kilo verdim. Sonra paketli gidayi biraktim aburcubur tatli hicbirsey yemedim 7kiloda öyle verdim. Birde oglum kilolu bi bebek esim yurtdisinda calisiyor yanliz bakiyorum. Asansor yok 5.katta oturuyoruz surekli indirip cikariyorum bazen gunde 2 defa inip cikiyoruz :)