Kimse sağlıklı yaşam adına günde 2.5 lt su tüketmedigi için bu rakamlar çok uçuk görünüyor
Günde 4 lt bende içiyordum mide ameliyatından önce
Şuan tup mide ameliyatliyim ve sizin gibi beslenmiyorum yemem de içmem de çok kısıtlı su içebilirim tabi o kadar ama yudum yudum habire dayamak şartı ile oda bulantı yapıyor anlayacağın günde altı bardak ancak içiyorum suyu yemek de çok az yiyorum ama bol sütüm var maşallah
Çünkü habire emziriyorum