Önce yoğurt ve sebzeyle başlamalısınız. 3 gün kuralıyla uygularsanız alerjisi olup olmadığını anlamak kolay olur. En başta doyumluk değil tadımlık vermelisiniz. Ayına uygun sebze meyve ve yoğurdu tattırdıktan sonra çorba püre yapabilirsiniz. Ek gıda 9. aya kadar 1 çay bardağını geçmemeli. Beslenmenin 4 te 3 ü her zaman anne sütü veya formül mama olmalıdır. Tattırdığınız zaman çok aç veya tok olmamalı. Genelde en uygun öğün akşamüstüdür