Lütfen yardımcı olun doğum kilolarından kurtulmak istiyorum

Question

Arkadaşlar çok mutsuzum Allah aşkına yardımcı olun eşim nefret ediyor benden

Answer 1

dış görünüşün için seviyorsa sevmesin Allah korusun bir kaza geçirip sakat kaldın o zaman nolacak 

Answer 2

Ne kadar oldu doğum yapalı ve ne kadar kilo fazlan kaldı doğumdan? 

Comments

7 ay oldu canım 15 kilo fazlam var

---

Benim bi bucuk sene oldu kizim emiyor emdigi icin midir nedir istahim cok yemegi cok yiyorum bunlar normal emzirmesen bile dogum kilosu zor gercktn nur topu gibi bebek vermissin kocan halt wtmis sakin kendini ezdirme istwr verirsin ister vermzsin ona ne

Answer 3

Kanguraya koy yürüyün akşama doğru en etkili çözüm

Answer 4

Kilon oldugu icin senden nefret eden bi adam icin cabalama canim oncelikle kendini sevdigin kendine onem verdigin icin iste bunu seni degersiz hissettiren bi adamı da kendinden daha fazla onemseme lütfen çünkü sen daha değerlisin kilo vermeye gelincede saglikli beslenmeyle basla firsat buldukca hareket yap birde eğer bebegin 8 ayin uzerindeyse kullandigim bi cay onericem instagramda glolifeofficial duye bir sayfa var orda hem cay hem kapsul hemde termal takimlar var ben kullaniyorum ve baya etkili istersen sayfa bur goz at 

Comments

Psikolojim bozuldu kendimi sevmiyorum artık

---

Böyle düşünme lütfen sen kendini seversen herseyin ustesinden gelirsin güçlü olan sensin unutma bunu

Answer 5

Bu erkekler neden kendilerini bulunmaz hint kumaşı zannediyor dopum yapmışsın emzirmişsin diet yapamazsın bi müddet kilolarını görmese ne olur benim bebeğimde 4aylık olacak bende kilo veremedim tam aksine aldım süt olsun diye yiyorum benim eşimde durmadan çok kilo aldın diyor bende emziriyorum diyetmi yapayım diyorum yanlarında hep manken gibi kadın istiyorlar ozaman öyle bir hayat versinler bakıcı tutsun sende spora git kendinle ilgilen bak nasıl fit oluyorsun ha yapamıyorsa susmayı öğrensin ozaman

Comments

Kesinlikle katılıyorum çok haklısın

---

Bu erkkleri biz simartiyoruz hangimiz diyorki sen de brad ole pit misin diyemiyoruz kendilerini ne saniyorlar

Answer 6

Çocuğunu doğurmak için aldığın kilolar için sizden nefret eden adamdan önce siz nefret edin. 

Emzirmeye devam ediyorsanız süt olsun diye onu bunu yemeyin, yediklerinizden süte bir faydası yok ama kilo almaya çok etkisi var. Karbonhidrat fazla tüketmeyin, kan şekerinizi çabuk düşürür çabuk acıkırsınız. Yani ekmek yemezsem doymuyorum kısmı yanlış, eğer sağlıklı yağlardan yerseniz mesela zeytinyağı, ceviz, badem, fındık bunlar sizi daha uzun süre tok tutar. Bolca su için hem sütünüz artar hem de tartıda kilonuz azalması bile ödem atacağınız için bedenen küçülürsünüz

Answer 7

Ben de diyetisyene gittim 20 gündür diyet yapıyorum.emziriyorum da 3 kilo vermişim öneririm sütün azalır diyenlere kulak asmadan diyetisyene gidebilirsiniz benim sütüm gayet yerinde çok şükür

Comments

Neler yapıyosun nelere dikkat ediyorsun canim banada söylede bende uygulayım

Answer 8

Benim diyetim böyle ve bol bol su rezene melisa ıhlamur tabi havalar sıcak olduğu için artık su tüketiyorum

Comments

Teşekkürler canım attığın için

---

Rica ederim benim bebeğime süt gaz yaptığı için peynir yoğurt falan tüketmiyorum siz yuöurta yerine peynir falan da tüketebilirsiniz yulaf lapasını sütle hazırlayabilirsiniz

Answer 9

Canım bir beslenme kulübü sahibiyim daha önce 38-39 kg kadar verdim bende ama gebelikte hem hamilelik hemde kullandığım astım ilaçları ve verilen kortizonlar sebebiyle tekrar kilo aldım ve şiştim ödem yaptım çok bu hafta bende programa gireceğim ve eski halime dönmek için ilk adımı atacağım bu süre zarfında sana da destek olmaktan memnun olurum istersen numaramı veririm yardımcı olabilirim 

Comments

Lütfen yardımcı olun

Answer 10

Ne kadar nankör kocanız varmış nasıl acımasız daha çocuk doğurduğun için sana teşekkür edeceği yerde psikolojini ne hale sokmuş

Answer 11

Bebeğin zor bir bebek değil mi canım benim kilolar resmen 2 ayda gitti . 4 aydan 6 aya kadar oldu ki gece uykusu hiç yok . Birde alerjisi çıktı süt ürünleri ve yumurta paket gıda vs tuketemiyorum gitti hepsi 2 kilo falan kaldı bende sasrdm.  Bence paket gıdayı hayatından çıkartarak başla .

Answer 12

Madem öyle diyetisyene göndersin seni ben doğumda da şuanda diyetisyen kontrolünde besleniyorum doğuma girdim 17 kilo ile eve geldim 1 haftada 11 kilo şuan ise 14 kilo verdim eşiniz dış görünüşe önem veriyorsa biraz bedel ödesin acımayin sizi kirmasina izin vermeyin